Was ist Multisport?

Multisport bezieht sich auf Sportarten, die mehrere Disziplinen umfassen. Es ist ein Begriff, der verwendet wird, um Sportarten zu beschreiben, die mehrere Fähigkeiten und Fertigkeiten erfordern und sich nicht auf eine spezielle Disziplin beschränken.

Einige Beispiele für Multisportarten sind Triathlon, Duathlon und Adventure Racing. Diese Sportarten umfassen mehrere Disziplinen wie Schwimmen, Radfahren und Laufen im Falle des Triathlons, oder Wandern, Klettern, Paddeln und Mountainbiken im Falle des Adventure Racing.

Andere Beispiele sind der Crossfit, der eine Kombination aus Gewichtheben, Gymnastik und Ausdauertraining ist, oder die Functional Fitness, die eine Kombination von verschiedenen Übungen wie Gewichtheben, Gymnastik und Cardio beinhaltet.

Multisportarten erfordern eine breite Palette an Fähigkeiten und Fertigkeiten und können eine großartige Möglichkeit sein, um die körperliche und geistige Fitness zu verbessern und Abwechslung in das Training zu bringen.